Những bài tập tốt cho mông.

Bài tập quỳ của cô gái người Nga sẽ giúp bạn  nâng mông săn chắc và cơ thể đẫy đà hơn!

Video:

Chúc các bạn thành công.
Nguồn: Health
Sưu tầm bởi: TẠP CHÍ SỨC KHỎE MỚI

Hãy thử bài tập giúp mông to đẹp hoản hảo!

Hãy thử bài tập giúp bạn có cặp mông nóng bỏng qua video này, bài tập này bạn có thể thực hiện ngay trên sàn nhà nhà bạn rất đơn giản như hiệu nghiệm. Hãy nhìn và làm theo cô ấy!

Video:

Chúc các bạn thành công với bài tập này tạo cho mình cặp mông đẹp như ý.
Nguồn: Health
Sưu tầm bởi: Tạp chí sức khỏe mới

Đốt cháy mỡ thừa với bài tập của Maria Menounos

Bạn muốn giảm thời gian luyện tập mà vẫn muốn đốt cháy nhiều mỡ thừa trong một bài tập thể dục? 
Trong video này, Maria Menounos cho bạn thấy làm thế nào để thực hiện bài tập thường xuyên nhanh chóng, chỉ với 7 động tác di chuyển. Lặp lại 2-3 lần bạn sẽ có được một bài tập thể dục tuyệt vời trong vòng chưa đầy 20 phút. Hãy nhìn và làm theo cô ấy.

Video:

Nguồn: Health