Trong video này, Maria Menounos cho bạn thấy làm thế nào để thực hiện bài tập thường xuyên nhanh chóng, chỉ với 7 động tác di chuyển. Lặp lại 2-3 lần bạn sẽ có được một bài tập thể dục tuyệt vời trong vòng chưa đầy 20 phút. Hãy nhìn và làm theo cô ấy.
Video:
Nguồn: Health