Hiển thị các bài đăng có nhãn Đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng

Bí kíp trị mụn đầu đen nhanh gọn của phụ nữ Pháp

Hầu hết như phụ nữ đều ưa chuộng cách chăm sóc và trị mụn cho làn da từ những nguyên liệu tự nhiên. Hãy xem phụ nữ Pháp xử dụng nguyên liệu gì để “chế” công thức loại bỏ mụn đầu đen nhanh chóng nhé!



Ô nhiễm mỗi trường, thay đổi nội tiết,… khiến khuôn mặt bạn xuất hiện những nốt mụn đầu đen. Hãy thử làm mặt nạ từ thiên nhiên như những người phụ nữ Pháp “tiết lộ” để cải thiện tình hình.

1. Công thức “chế” mặt nạ tự nhiên trị mụn của phụ nữ Pháp
Mặt nạ điều trị các đốm mụn đầu đen được nhiều phụ nữ Pháp áp dụng có công thức như sau: Xay nhuyễn cà rốt, sau đó trộn với sữa chua. Đắp hỗn hợp lên mặt và để nguyên trong vòng từ 30 phút. Bỏ mặt nạ và rửa sạch. Thực hiện cách loại bỏ mụn đầu đen này tuần 3-4 lần đều đặn, cho đến khi mụn giảm trên bề mặt da. Cà chua và cà rốt không chỉ có tác dụng loại bỏ mụn mà còn giúp được làm sạch và trở nên tươi sáng tự nhiên, giảm tình trạng vết thâm mụn, ngăn ngừa tình trạng sẹo lõm, sẹo rỗ.

Bên cạnh đó, họ còn rất ưa chuộng việc sử dụng đu đủ xay để đắp lên da trong 20 để loại bỏ mụn đầu đen. Vì theo họ, đu đủ chứa lượng beta caroten nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh. Ngoài ra, đu đủ rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da, tác dụng tẩy tế bào da chết, đẩy nhân mụn trồi ra khỏi bề mặt da và hồi phục sự tươi trẻ cho da.

2. Phụ nữ Pháp coi trọng các bước chăm sóc da mụn
Không chỉ có vậy mà  phụ nữ pháp còn rất coi trọng các bước chăm sóc da mụn và không nặn mụn khi thấy nhân mụn chưa già. Nếu vùng mũi và vùng trán nhiều mụn đầu đen, họ hay sử dụng bước tẩy tế bào chết với loại kem chuyên dụng để làm sạch da, giảm lượng dầu thừa, ngăn ngừa hình thành nhân mụn.

Đặc biệt, họ luôn tuân thủ chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học khi làn da bị mụn. Đặc biệt khi tình trạng mụn không thuyên giảm hoặc có chiều hướng tái phát nhiều lần, họ có thói quen gặp gỡ bác sĩ sớm để được tư vấn, chăm sóc da mụn hiệu quả.

Lời khuyên:
Từ những bí quyết và kinh nghiệm xử lý khi bị mụn của phụ nữ Pháp, bạn học hỏi được rất nhiều điều thú vị. Nhất là việc thăm khám bác sĩ da liễu – những người cho chuyên môn sâu trong lĩnh vực điều trị da để chuẩn đoán tình trạng mụn và đưa ra biện pháp chữa trị, bạn nên học hỏi điều này. Khi gặp gỡ bác sĩ thăm khám, bạn nên chia sẻ thẳng thắn tình trạng của mình cũng như tiền xử mụn, có hay không việc sử dụng thuốc hoặc kem bôi trị mụn… để bác sĩ có lời khuyên hữu ích nhất.

Nước uống dưỡng da trong mùa lạnh

Trà xanh chứa nhiều chất chống ôxy hoá, là giải pháp cho làn da của bạn vào mùa hanh khô. Mùa đông đến, bạn hãy uống mỗi ngày 1-2 cốc trà xanh.



Mùa lạnh làn da bị mất nước, khô và rất dễ xấu đi. Vậy chúng ta nên uống loại nước nào để bổ sung dưỡng chất cho làn da? Dưới đây là các loại nước uống bạn nên dùng thường xuyên để có làn da mịn màng, tươi trẻ trong mùa lạnh:

Nước lọc ấm pha một chút chanh vào buổi sáng sẽ rất có lợi cho sức khoẻ, giúp bạn loại trừ các chất độc khỏi cơ thể. Nước lọc pha chút chanh có chứa vitamin C làm sáng da, giúp cơ thể có thêm sức đề kháng và chống lão hoá. Ngoài ra, chanh còn dược dùng làm mặt nạ cho da nhờn; làm mềm da nơi khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân...

Nước hoa quả như cam, táo, nho, lê, dâu tây... rất có lợi cho cơ thể, cung cấp nhiều vitamin A, C, E... và muối khoáng làm mịn màng làn da của bạn trong mùa đông. Bên cạnh đó, nước ép nước hoa quả còn có tác dụng làm giảm các nếp nhăn không mong muốn. Bạn có thể uống nước ép hoa quả hay chế biến mặt nạ từ hoa quả thay vì đi mua các loại mỹ phẩm đắt tiền.

Nước ép thực phẩm được chế biến từ các loại rau củ như cà rốt, cà chua, dưa chuột... cũng là những giải pháp rất tốt cho làn da của bạn trong mùa đông cũng như cho quá trình chuyển hoá và tái tạo da.

Sữa tươi là thứ đồ uống không thể thiếu khi bạn muốn có làn da đẹp, mịn màng. Sữa cung cấp năng lượng, vitamin và chất khoáng cho cơ thể. Đừng quên rằng, chỉ khi cơ thể khoẻ mới có được làn da khoẻ.

Nước ấm có pha chút mật ong: Bạn có biết mật ong là thần dược cho làn da? Vì thế, một thìa cà phê mật ong pha với nước ấm sẽ giúp trẻ hoá làn da của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước từ các loại rau gia vị như ngải cứu, tía tô, rau diếp cá... để tẩy sạch các tế bào chết và làm làn da thêm mịn màng. Có thể hãm mỗi loại gia vị này trong nước sôi, để 10 phút rồi uống hằng ngày.

Theo Thị Trường Tiêu Dùng

Những điều đặc biệt nghiêm cấm với làn da bị mụn trứng cá

Mặc dù không mấy dễ chịu khi những nốt mụn xuất hiện trên gương mặt nhưng không vì thế mà bạn nóng vội xử lý mụn thiếu khoa học. Hãy kiểm soát chúng và tránh những thói quen được cho là “cấm kỵ” với làn da bị mụn dưới đây.



1. Nặn mụn bừa bãi
Mặc dù chúng mình đã được dặn đi dặn lại rất kĩ là đừng táy máy tay chạm vào những nốt mụn cứng đầu trên mặt nhưng vẫn có rất nhiều teen là chuyên gia dùng tay “xử lý” mụn luôn ấy!

Bạn có biết tác hại của việc nặn mụn bằng tay là như thế nào không? Nếu bạn chưa vệ sinh tay sạch sẽ trước khi nặn thì có cả đống vi khuẩn ẩn trong móng tay của bạn sẽ “dời nhà” sang mặt mà cụ thể là ngay vị trí nốt mụn cho mà xem.

Điều này khiến nốt mụn bị viêm đỏ và rất lâu lành, nhiều trường hợp sau khi nặn mụn tay bạn sờ lên những chỗ khác của da mặt cũng khiến vi khuẩn phát tán và hậu quả là tình trạng mụn ngày càng trầm trọng hơn và da bạn còn có nguy cơ bị sẹo lõm nữa! Vì vậy, hãy tuyệt đối nói không với việc nặn mụn bằng tay đi bạn ạ!

2. Lột da mụn 
Bạn có thể nghĩ việc lột mụn cám ở cánh mũi hoặc ở dưới cằm sẽ giúp cải thiện làn da của bạn. Quả thật sau khi lột bay đám mụn cám, mũi chúng mình trông bóng mịn và dường như lỗ chân lông cũng se khít hơn thì phải.

Nhưng không thể phủ nhận là lột mụn cám cũng khiến chúng mình bị đau một tí, và các bác sĩ da liễu đã cho kết luận là việc lấy nhân mụn bằng cách lột mụn (dù tự làm hay đến spa) sẽ khiến các tế bào da non nớt bị tổn thương mức độ nhẹ.

Nhưng nếu sự tổn thương này cứ lặp đi lặp lại nhiều lần thì sẽ để lại những vết sẹo lõm trên bề mặt da. Đó là chưa kể đến tác dụng quá sức “ngắn hạn” của việc lột mụn. Theo các bác sĩ tính toán thì chỉ trong vòng 48 giờ mũi và cằm bạn lại bắt đầu chi chít các em mụn đầu đen mới.

3. Trang điểm ngụy trang cho da mụn
Có lẽ sau việc nặn mụn thì việc dùng phấn trang điểm để che phủ những nốt mụn đầu đỏ là lỗi mà các teen girls hay mắc phải nhất đây? Xuất phát tự việc xấu hổ với mấy cái mụn quá nổi bật khiến chúng mình mất hết cả tự tin. Nhiều teen đã nghĩ đến việc “vùi dập” chúng bằng các loại mỹ phẩm trang điểm.

Kết quả mang lại là bạn có thể có vài giờ tự tin hơn một tẹo khi tung tăng dạo phố với bạn bè. Để rồi sau đó khi ngủ dậy vào sáng hôm sau bạn sẽ cực kì hối hận về việc dùng mỹ phẩm để che mụn vì lúc này lũ mụn sẽ biểu tình bằng cách tăng quân số hoặc viêm nặng hơn!

4. Dùng mỹ phẩm bừa bãi
Thực tế là có rất ít teen chịu khó đi tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về các loại mỹ phẩm mình sắp“tô” lên mặt. Hầu như teen nào cũng nghe phong phanh qua “lời đồn” từ bạn bè rằng mỹ phẩm của hãng nào tốt thì sẽ xài thử.

Xài một lúc không thấy hiệu quả thì lập tức bạn sẽ quyết định đổi ngay sang nhãn hàng khác, cứ thế bạn thay đổi mỹ phẩm liên tục mà không hiểu được da của bạn đang cần gì!

Bạn cần nhớ là da chúng mình rất nhạy cảm. Vì vậy, nếu sử dụng mỹ phẩm hay thuốc trị mụn thì bạn cũng cần tìm hiểu kĩ càng thành phần của chúng, chỉ nên dùng các loại mỹ phẩm có chiết xuất tự nhiên và dịu nhẹ dành cho tuổi chúng mình thôi.

Lời khuyên của chuyên gia:

Mụn trứng cá làm bạn rất khó chịu nhưng hãy khôn khéo trong việc chắm sóc làn da mụn. Trước tiên để việc ngăn ngừa và giúp mụn mau lành, bạn cần thực hiện một số bước dưới đây:

+ Rửa mặt 2 lần/ngày, nếu đi ra ngoài đường về nên làm sạch da mặt ngay sau đó
+ Không cạy, nặn mụn bừa bãi khi mụn chưa già
+ Không ăn nhiều đồ cay nóng, nhất là những thức ăn chiên sẵn
+ Không thức khuya, sử dụng những đồ uống kich thích
+ Giữ tinh thần thoải mái, không stress

Nếu tình trạng mụn trứng cá của bạn có chiều hướng mọc nhiều và không khỏi hoặc tái phát lại nhiều lân dai dẳng gây tổn thương nặng đến làn da, bạn nên sớm đến trung tâm trị mụn uy tín để thăm khám bác sĩ – những người có chuyên môn trong lĩnh vực chăm sóc và điều trị mụn sẽ giúp bạn đưa ra giải pháp hợp lý.

Nguồn: internet

Những ảo tưởng về khả năng giảm cân

Giảm cân nhưng vẫn khoẻ - đẹp, đó là một quá trình lâu dài và đòi hỏi có sự phối hợp giữa chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục, nghỉ ngơi hợp lý. Hãy tự bảo vệ sức khoẻ và sắc đẹp của mình trước những lời có cánh về "huyền thoại giảm cân". 



Hiện nay, các công ty mỹ phẩm, dược phẩm, thực thẩm đang chạy nước rút để đưa ra các sản phẩm giúp giảm mỡ, giảm béo với những lời quảng cáo nghe có vẻ rấp hấp dẫn và đáng tin cậy. Thế nhưng, sự thật có ai ăn uống thực phẩm ăn kiêng mà giảm cân vùn vụt, thoa vài vệt kem lại có thể tan mỡ cấp kỳ?

Các ảo tưởng thường gặp: 
Chất béo là kẻ thù không "đội trời chung": Trong nhiều năm qua, các nhà dinh dưỡng học đều khuyến cáo như thế, nhưng đừng "vơ đũa cả nắm", ngoài chất béo có hại cũng có chất béo rất cần thiết cho sức khoẻ như các loại chất béo trong cá là omega chẳng hạn.

Carbohydrate là xấu cho sức khoẻ: Phải tuỳ theo chất carbohydrate có ở thực phẩm nào để đánh giá tốt hay xấu. Nếu có trong đường cát trắng thì hẳn không tốt, nhưng carbohydrate có trong rau cải tươi và ngũ cốc nguyên hạt, vốn là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin, chất xơ hỗ trợ tiêu hoá thì rất tốt để tiêu thụ.

Nhịn ăn: Nhịn đói đối với cơ thể khoẻ mạnh bình thường chỉ để giảm vài kg là một sai lầm nghiêm trọng vì sẽ khiến cơ thể thiếu những chất căn bản quan trọng và có thể dẫn đến những căn bệnh hiểm nghèo. Nhịn đói không làm tiêu mỡ mà làm tiêu thịt nạc. Đồng thời, nếu nhịn đói để giảm cân, khi ăn lại, bạn sẽ có tâm lý ăn trả bữa và vì thế, số cân tăng lên "vù vù".

Không ăn sau 6 giờ tối: Điều quan trọng là ăn cái gì, không phải ăn lúc mấy giờ. Có người ăn tối lúc 10 giờ đêm nhưng cơ thể vẫn thon thả, có người ăn tối lúc 5 giờ chiều lại béo "phì".

Salad trộn là tốt: Cẩn thận với món này, nếu là salad rau trộn chanh, nước chấm thì không sao, nhưng salad trộn với thịt muối, pho mát, gà chiên thì hãy coi chừng.

Đừng bao giờ cân: Ngại nhìn kim cân vượt qua con số lý tưởng nên chúng ta có xu hướng không dám cân. Đây là một ý nghĩ sai lầm, nếu không cân thì không thể nào kiểm tra và kiểm soát được trọng lượng. Hãy cân đều đặn mỗi tuần một lần trên cùng chiếc cân trong cùng 1 thời điểm nhất định. Đó là cách xem việc tập thể dục và ăn uống có tác dụng ra sao để điều chỉnh thích hợp.

Uống nước, trà giảm cân: Chúng ta không thể thay thế một lối sống hoạt động và ăn uống hợp lý bằng mấy viên thuốc hay tách trà "ốm" được. Những tác dụng phụ của thuốc rất nguy hiểm, chúng ta cần thận trọng.

Sử dụng thuốc lắc: Suy nghĩ này là sai lầm và điên rồ nhất. Sau những cơn lắc "điên cuồng", cơ thể mệt mỏi, rã rời, sa sút trầm trọng cả về tinh thần và sức khoẻ.

Theo Bác Sĩ Gia Đình

Bảo vệ đôi môi khỏi nứt nẻ

Môi nứt nẻ đặc biệt hay gặp khi thời tiết nóng, ẩm, những vùng da xung quanh môi xuất hiện các vết đỏ. Để bảo vệ đôi môi hãy chú ý những điều sau: 



Không liếm môi: Liếm môi nghĩa là làm cho môi nhiều lần tiếp xúc với nước, sẽ làm mất lớp ẩm trên môi, khiến cho môi càng khô hơn.

Hãy dùng dầu bôi làm ẩm: Trên thị trường hiện có nhiều loại dầu dùng riêng cho môi. Bạn chỉ cần bôi lên môi một lớp dầu bảo vệ sẽ giữ được độ ẩm, môi sẽ mềm, chống nứt nẻ do bị khô.

Dùng son môi: Dùng son môi có chất lượng tốt thì ngoài việc làm đẹp nó còn có tác dụng chống khô môi do tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tránh ánh nắng mặt trời: Vì vùng da môi không chứa chất melanin (hắc tố) nên ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng môi. Khi ra ngoài trời nắng nóng, bạn nên bôi son hay dầu.

Kiểm tra kem đánh răng: Một số sản phẩm vệ sinh răng miệng có thể gây dị ứng cho môi như gây đỏ, rộp da môi. Vì vậy, bạn cần lưu ý đến kem đánh răng và nước súc miệng là những thứ mà chúng ta dùng hằng ngày.

Lưu ý đến một số thức ăn có thể gây khô, nứt môi như tiêu, rượu, ớt...

Theo Thầy Thuốc & Sức Khỏe