Ai cũng biết các lợi ích quý giá mà giấc ngủ mang lại, Tuy nhiên vẫn có một số lượng người đáng kể không có đủ thời lượng ngủ cần thiết cho nhu cầu sinh hoạt của con người, sau đây là 3 ứng dụng giúp chúng ta có được giấc ngủ ngon mà có hai hệ điều hành Android hay iOS đều đáp ứng được.
1. Relax Melodies (iOS Android)
Relax Melodies được thiết kế để giúp mọi người nói lời tạm biệt với chứng mất ngủ khó ngủ và ngủ ngon giấc. Nếu các bạn đang gặp trở ngại trong việc có một giấc ngủ thư giãn, thì đây là App dành cho chúng ta.
Trong ứng dụng sẽ có một số âm thanh thư giãn, âm thanh của tự nhiên, kết hợp với một chút giai điệu, & chúng ta sẽ chìm đắm trong giấc ngủ thật ngon của mình. bạn có thể sắp xếp những âm điệu yêu thích để cho chúng ta dễ dàng rơi vào giấc ngủ hơn
Ngoài việc gây ra những bản nhạc của riêng các bạn, các giai điệu được giới thiệu bởi cộng đồng Relax Melodies có thể được truy cập để khám phá kết hợp các âm thanh mới. Tích hợp những bài hát yêu thích của mọi người từ thư viện nhạc vào những lớp âm thanh này để làm tăng thêm trải nghiệm nhẹ nhàng hơn.
2. Sleep Cycle (iOS Android)
Sleep Cycle theo dõi và phân tích các khung giờ ngủ của các bạn. Chọn thời gian tỉnh dậy của mọi người và App sẽ nhẹ nhàng báo thức chúng ta khỏi giấc ngủ trong giai đoạn mơ hồ của giấc ngủ để bảo đảm rằng chúng ta tỉnh dậy cảm giác nghỉ ngơi, làm mới & sẵn sàng cho ngày tiếp theo.
Micrô tích hợp của điện thoại sẽ bắt kịp các di chuyển của chúng ta khi đang ngủ bằng cách phân tích âm thanh và rung. App sẽ phân tích dữ liệu để xác định xem các bạn đang ngủ hay ngủ sâu, hay khoảng giấc ngủ say và nó sẽ xác định thời gian tối ưu để đánh thức chúng ta trong khoảng thời gian 30 phút mà mọi người thiết lập.
3. Relax & Sleep Well (iOS Android)
Relax & Sleep Well là nơi để giảm stress và vượt qua sự lo âu trong khi chưa có thói quen ngủ khỏe mạnh.
Mỗi bài hát bao gồm các hiệu ứng âm thanh nền đã được chọn cụ thể từ các từ khóa và tần số của chúng để dẫn chúng ta đến một mức độ thư giãn sâu sắc. Giọng nói dịu êm kết hợp với những khung cảnh âm thanh tinh tế sẽ làm dịu chúng ta thành một trạng thái mơ màng & yên tĩnh.
Tôi là Nguyễn Thị Báu, 72 tuổi, tôi bị bệnh mất ngủ 43 năm, nhưng từ khi tôi uống 2 loại thuốc Bonihappy và bonisleep được 3 tháng, tôi đã chấm dứt căn bệnh đó. Nay tôi vẫn duy trì uống ngày 1 viên, để ngăn ngừa tái phát. Tôi rất vui và cảm ơn công ty đã sản xuất ra loại thuốc này và giúp tôi hết mất ngủ.
Share this
