Có cần dùng multivitamin không ?

mình viết bài về Vitamin là để cho chúng ta thêm kiến thức & hiểu biết, chứ ko phải là khuyến khích các bạn đi mua

RIR là gì ? Cách đánh giá sự nỗ lực

RIR là gì ? Cách đánh giá sự nỗ lực 11/13/2019 Bài này mình viết để hy vọng các bạn nhận ra "lỗi lầm" khi tập và ảo tư

Whey hydrolyzed có hiệu quả không ?

trong việc phát triển cơ bắp, dùng Whey nào đi nữa cũng ko “tốt hơn” cho sự phát triển (bio-proteinsynthesis) cơ bắp. m